
08:00
Завтрак | |
---|---|
Название блюда | |
Овсяная каша с семечками и миндалем | |
Фриттата (итальянский омлет с овощами на пару) |
Перекус | |
---|---|
Название блюда | |
Сырники | |
Смузи |

11:00

13:00
Обед | |
---|---|
Название блюда | |
Рулет куриный | |
Капрезе | |
Картофель запеченый |
Полдник | |
---|---|
Название блюда | |
Суп овощной |

16:00

19:00
Ужин | |
---|---|
Название блюда | |
Плов | |
Салат из печеной свеклы с творогом |
Второй ужин | |
---|---|
Название блюда | |
Зразы с телятиной |

21:00

08:00
Завтрак | |
---|---|
Название блюда | |
Йогурт 1% натуральный без сахара | |
Вишневый клафутти |
Перекус | |
---|---|
Название блюда | |
Брускета с сыром |

11:00

13:00
Обед | |
---|---|
Название блюда | |
Брокколи с пшеном и сыром | |
Медальоны из телятины в клюквенном соусе | |
Салат с семгой и моцареллой |
Полдник | |
---|---|
Название блюда | |
Солянка рыбная |

16:00

19:00
Ужин | |
---|---|
Название блюда | |
Суфле из курицы | |
Рис нешлифованный |
Второй ужин | |
---|---|
Название блюда | |
Гратен с грибами и бататом |

21:00

08:00
Завтрак | |
---|---|
Название блюда | |
Каша рисовая с маком | |
Фриттата (итальянский омлет с овощами на пару) |
Перекус | |
---|---|
Название блюда | |
Эклеры с творогом | |
Кефир |

11:00

13:00
Обед | |
---|---|
Название блюда | |
Салат из дайкона, пекинской капусты, грибов | |
Филе куриное в соусе бешамель | |
Овощная корзинка |
Полдник | |
---|---|
Название блюда | |
Крем-суп овощной |

16:00

19:00
Ужин | |
---|---|
Название блюда | |
Паста | |
Крокеты рыбные |
Второй ужин | |
---|---|
Название блюда | |
Гречневая каша с мясным фаршем |

21:00

08:00
Завтрак | |
---|---|
Название блюда | |
Каша овсяная с маком | |
Груша в винном соусе |
Перекус | |
---|---|
Название блюда | |
Венгерская ватрушка | |
Смузи из апельсина, моркови и яблок |

11:00

13:00
Обед | |
---|---|
Название блюда | |
Паста с томатами | |
Зразы куриные с яйцом и шпинатом | |
Салат из печеной свеклы с брынзой и базиликом |
Полдник | |
---|---|
Название блюда | |
Суп овощной с куриными фрикадельками |

16:00

19:00
Ужин | |
---|---|
Название блюда | |
Филе индейки тушенное со сливой | |
Батат |
Второй ужин | |
---|---|
Название блюда | |
Запеканка с телятиной |

21:00

08:00
Завтрак | |
---|---|
Название блюда | |
Запеканка с бананом | |
Яблоко запеченное |
Перекус | |
---|---|
Название блюда | |
Чизкейк | |
Морс |

11:00

13:00
Обед | |
---|---|
Название блюда | |
Салат из краснокочанной капусты, сельдерея и моркови | |
Филе рыбы, запеченое с апельсиновым соусом | |
Чечевица с грибами и зеленью |
Полдник | |
---|---|
Название блюда | |
Крем-суп с шампиньонами |

16:00

19:00
Ужин | |
---|---|
Название блюда | |
Крокеты куриные | |
Лобио |
Второй ужин | |
---|---|
Название блюда | |
Запеканка с телятиной |

21:00

08:00
Завтрак | |
---|---|
Название блюда | |
Запеканка творожная с изюмом |
Перекус | |
---|---|
Название блюда | |
Напиток имбирный с мятой лимоном | |
Блины с мясом |

11:00

13:00
Обед | |
---|---|
Название блюда | |
Рулет из курицы с грибамии | |
Салат морковь сельдерей, руккола | |
Полента с грибами |
Полдник | |
---|---|
Название блюда | |
Минестроне |

16:00

19:00
Ужин | |
---|---|
Название блюда | |
Крокеты рыбные | |
Ризотто |
Второй ужин | |
---|---|
Название блюда | |
Буритто |

21:00

08:00
Завтрак | |
---|---|
Название блюда | |
Творожно ягодный десерт | |
Гранола с тыквой |
Перекус | |
---|---|
Название блюда | |
Напиток из ягод | |
Панакота |

11:00

13:00
Обед | |
---|---|
Название блюда | |
Салат Цезарь | |
Бефстроганов из телятины | |
Каша гречневая |
Полдник | |
---|---|
Название блюда | |
Лагман |

16:00

19:00
Ужин | |
---|---|
Название блюда | |
Куриная ножка фаршированная | |
Микс из овощей |
Второй ужин | |
---|---|
Название блюда | |
Паэлья с курицей |

21:00
Сложно сделать выбор? Получи консультацию от нашего диетолога —
ЗАКАЗАТЬ