+38 (093) 155 0 777 Перезвоните мне

МЕНЮ

+38 (093) 155 0 777 Перезвоните мне

Снижение веса — 1200

  • При заказе на 1 день - от 650 грн.
  • от 14 дней скидка 5%
  • от 30 дней скидка 10%
  • Индивидуальное меню + 20%
Silver - от 650 грн

Меню для быстрого снижения массы тела. Быстрое похудение.
Является гипокалорийным (меньше рассчитанных энергетических затрат в сутки) сбалансированным питанием, которое рекомендуется специалистами для сжигания жира. Благодаря пониженному количеству углеводов, особенно простых с высоким индексом гликемии, эффект похудения достигается очень быстро. В первой половине дня в рационе преобладает углеводистая пища. Жиры, которые входят в состав меню в основном растительного характера, жиры животного происхождения составляют от 7 до 10 процентов максимум от общего количества жира в блюде.

+38 (093) 155 0 777 заказать

Советуйтесь с нашим диетологом и получайте исчерпывающую информацию о наших программах питания по телефону

1-й день 2-й день 3-й день 4-й день 5-й день 6-й день 7-й день
08:00
Завтрак
Название блюдаБЖУ
Овсяная каша с семечками и миндалем 4,95 5,55 21,75
Перекус
Название блюдаБЖУ
Фритатта 14,4 6,15 2,85
11:00
13:00
Обед
Название блюдаБЖУ
Суп овощной 5,1 5,4 18,6
Полдник
Название блюдаБЖУ
Сырники 21 2,85 9,75
16:00
19:00
Ужин
Название блюдаБЖУ
Рулет куриный 35,2 12,2 6,6
Второй ужин
Название блюдаБЖУ
Салат из печеной свеклы с творогом 14,25 11,4 12
21:00
08:00
Завтрак
Название блюдаБЖУ
Вишневый клафутти 5,55 3,45 29,4
Перекус
Название блюдаБЖУ
Смузи 7 1 19
11:00
13:00
Обед
Название блюдаБЖУ
Гратен с грибами и бататом 7,35 13,35 10,35
Полдник
Название блюдаБЖУ
Суфле из курицы 34,2 4,6 3
16:00
19:00
Ужин
Название блюдаБЖУ
Медальоны из телятины в клюквенном соусе 26,55 10,2 1,95
Второй ужин
Название блюдаБЖУ
Салат с семгой моцареллой и креветками 13,125 7,375 4,125
21:00
08:00
Завтрак
Название блюдаБЖУ
Эклеры с творогом 14,85 7,5 8,7
Перекус
Название блюдаБЖУ
Фриттата (итальянский омлет с овощами на пару 19,2 8 10,8
11:00
13:00
Обед
Название блюдаБЖУ
Овощная корзинка 5,6 10,6 9,6
Полдник
Название блюдаБЖУ
Филе куриное в соусе бешамель 26,2 5,4 5,6
16:00
19:00
Ужин
Название блюдаБЖУ
Крокеты рыбные 22,6 4,2 4,6
Второй ужин
Название блюдаБЖУ
Салат из дайкона, пекинской капусты, грибов 1,8 6,15 7,2
21:00
08:00
Завтрак
Название блюдаБЖУ
Каша овсяная с маком 14,4 12,6 2,85
Перекус
Название блюдаБЖУ
Смузи из апельсина, моркови и яблок 2,25 1,5 25,5
11:00
13:00
Обед
Название блюдаБЖУ
Груша в винном соусе 6,9 1,05 18,15
Полдник
Название блюдаБЖУ
Зразы куриные с яйцом и шпинатом 25 10,4 14
16:00
19:00
Ужин
Название блюдаБЖУ
Филе индейки тушенное со сливой 50,2 2,8 4,2
Второй ужин
Название блюдаБЖУ
Салат из печеной свеклы с брынзой и базиликом 14,25 11,4 12
21:00
08:00
Завтрак
Название блюдаБЖУ
Запеканка с творогом и бананом 21,15 4,35 21,9
Перекус
Название блюда 
Чечевица с грибами и зеленью  
11:00
13:00
Обед
Название блюдаБЖУ
Лобио 4,8 2,25 10,5
Полдник
Название блюдаБЖУ
Крокеты куриные 37 8,2 4
16:00
19:00
Ужин
Название блюдаБЖУ
Филе хека, запеченое с апельсиновым соусом 22,8 10,35 6,3
Второй ужин
Название блюдаБЖУ
Салат из краснокочанной капусты, сельдерея и моркови 4,8 10,8 8,7
21:00
08:00
Завтрак
Название блюдаБЖУ
Запеканка творожная с изюмом 21,15 4,35 18,75
Перекус
Название блюдаБЖУ
Смузи 1,75 0,75 31,5
11:00
13:00
Обед
Название блюдаБЖУ
Полента с грибами 2,8 1,7 15,5
Полдник
Название блюдаБЖУ
Куриный рулет с грибами 34,4 14,8 3
16:00
19:00
Ужин
Название блюдаБЖУ
Крокеты рыбные 28,65 4,2 7,65
Второй ужин
Название блюдаБЖУ
Салат морковь сельдерей, руккола 4,8 8,4 8,7
21:00
08:00
Завтрак
Название блюдаБЖУ
Фитнес панакота 2,9 3,1 12,2
Перекус
Название блюдаБЖУ
Смузи 1,75 0,75 31,5
11:00
13:00
Обед
Название блюдаБЖУ
Каша гречневая 3,1 3,3 15,1
Полдник
Название блюдаБЖУ
Куриная ножка фаршированная грибами 26,25 24,25 5
16:00
19:00
Ужин
Название блюдаБЖУ
Бефстроганов из телятины 43 18,5 3,75
Второй ужин
Название блюдаБЖУ
Микс из овощей 3,3 6,75 11,1
21:00

Сложно сделать выбор? Получи консультацию от нашего диетолога —

ЗАКАЗАТЬ